為幫助醫(yī)院職工們舒緩身心壓力，引導(dǎo)大家關(guān)注自我身心健康，學(xué)會(huì)“好好愛自己”。11月4日-6日，南昌市青少年發(fā)展基金會(huì)聯(lián)合江西省兒童醫(yī)院團(tuán)委、醫(yī)務(wù)社工與志愿者服務(wù)管理部特別策劃了三場(chǎng)心理舒緩團(tuán)體輔導(dǎo)之芳香療愈坊。國(guó)家二級(jí)心理咨詢師劉小英授課，與醫(yī)務(wù)工作者們共赴芳香之約，為心靈“松綁”。

活動(dòng)伊始，大家選擇自己最舒適的姿態(tài)，伴隨著悠揚(yáng)舒緩的背景音樂(lè)，逐步放松緊繃的神經(jīng)，在老師的引導(dǎo)下，將注意力從日常的繁忙轉(zhuǎn)向內(nèi)在的自我覺察。與此同時(shí)，調(diào)香師精心調(diào)配的精油香氣開始悄然在空氣中彌漫，大家共同體驗(yàn)著芬芳的美妙。

隨后，老師向職工們介紹了幾款常用精油的功效及科學(xué)使用方法，讓大家對(duì)這股源自植物的“治愈力”有了更為深入的認(rèn)識(shí)。接著，大家緩緩閉上雙眼，專注于呼吸，安靜感受周圍的芳香，調(diào)香師將適量精油置于大家掌心，雙手輕輕揉搓，似乎所有的疲憊都在這芬芳間悄然融化。

活動(dòng)接近尾聲，在老師的帶領(lǐng)下，大家紛紛起身，跟隨節(jié)奏自由舞動(dòng)身體，將積蓄已久的能量盡情釋放，笑聲與歡樂(lè)充斥著整個(gè)空間。直到活動(dòng)結(jié)束，職工們?nèi)砸猹q未盡，表示整個(gè)過(guò)程非常放松、治愈，并會(huì)在未來(lái)忙碌的日常中有意識(shí)地為自己留出時(shí)間，好好愛自己。

 該活動(dòng)有效緩解了職工的身心壓力，傳遞了積極的心理健康理念，引導(dǎo)大家掌握科學(xué)的自我調(diào)適方法，是關(guān)愛職工身心健康、豐富人文關(guān)懷形式的進(jìn)一步實(shí)踐。